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CONSEILS AUX AIDANTS FAMILIAUX
QUELQUES CONSEILS : Association Française des Aidants Familiaux
C'est bien de s'occuper d'un proche, de vouloir prendre soin de lui, mais il faut aussi prendre le temps de penser à soi, de s'occuper de soi : de souffler tout simplement.
- Anticiper
Mettez des aides en place tant que vos parents vieillissants et votre enfant handicapé peuvent décider eux-mêmes : le changement sera mieux accepté
- Utiliser les relais existants
Faîtes appel dans un premier temps à votre entourage : parents, voisins ou amis à une aide à domicile si vos moyens vous le permettent ou parlez-en à l'assistante sociale de votre CCAS.
- Accepter ses limites
Accepter de déléguer pour vous économiser (proche ou professionnel)
- Essayer de prendre du recul
N'oubliez pas que votre rôle est d'aider votre proche à rester autonome le plus longtemps possible
- Relativiser
Le ménage, les repas, la toilette sont certes indispensables, mais attention de ne pas vous focaliser sur les détails. Prenez le temps de vous aimer et de partager encore de bons souvenirs.
CONSEILS INPES
Pour diminuer le fardeau :
- Ne pas se donner d'objectifs héroïques
- Penser à soi
- Se donner du répit
- Ne pas hésiter à demander de l'aide
- Requérir les aides extérieures
- Rencontrer les associations de familles
- Consulter si le stress devient important
Pour apprendre à communiquer : proches atteints de la maladie d' Alzheimer
Le maintien d'une communication même limitée conforte le patient dans sa position de sujet et dans son implication sociale. Il est important d'apprendre aux familles à diversifier leurs moyens de communication en fonction de l'évolution de la maladie : simplification du discours, recours à des post-it, pancartes, tableaux blancs, dessins, logos, gestes, mimiques, etc.
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1. GRANNAVEL Léonie Le 07/09/2008 à 21:18
2. titi Le 17/07/2009 à 20:24
